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治療神經(jīng)衰弱的方法有哪些

時間:2023-01-31 15:46來源:未知 作者:京科腦康點擊:

  治療神經(jīng)衰弱的方法有哪些?神經(jīng)衰弱是一種常見的功能性疾病,病程往往遷延日久,難以。目前市場上治療神經(jīng)衰弱的藥物很多,但尚未發(fā)現(xiàn)一種藥。常用的藥物如維生素B1、維生素B6及谷維素等療效有限,而抗焦慮、安定劑等藥物雖可對癥治療,但只能短期用藥,難以取得長遠(yuǎn)效果。

治療神經(jīng)衰弱的方法

  因此,目前在治療神經(jīng)衰弱時更多是采用非藥物療法,主要有以下幾種:

  1.按摩療法

  當(dāng)患者感到頭痛、煩躁不安時,可行頭部按摩。主要是按摩百會、風(fēng)池、太陽等穴位,也可在痛點部位進行按摩。

  2.放松療法

  在感到情緒緊張及心慌意亂時,可通過放松療法來進行調(diào)節(jié)。簡單的方法是緩慢深呼吸,或放一些輕松、愉快的音樂,并隨著音樂節(jié)奏慢慢調(diào)整呼吸,放松自己。還可通過聊天、散步或適宜運動來達(dá)到放松目的。》》》》》小孩患上神經(jīng)衰弱該怎么辦

  3.光照療法

  對于夜間有睡眠障礙的患者來說,除了適當(dāng)應(yīng)用催眠藥外,最好同時采用光照療法,即在晨起接受日光照射;如果有早醒問題,也可應(yīng)用光照療法,即在傍晚時分接受日光照射。光照療法有助于恢復(fù)正常睡眠的生物節(jié)律,達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。

  4.情趣療法

  主要是培養(yǎng)對音樂、美術(shù)、書法的愛好,以陶冶情操,緩解壓力,同時通過開展體育鍛煉,如太極拳、游泳和體操等,以起到緩解壓力、自我放松的治療作用。

  5.認(rèn)知療法

  也就是了解自己的病情并非如自己想像的那么嚴(yán)重,只要能夠解開自己心中的結(jié),調(diào)整對生活的期望值,減輕現(xiàn)實生活中的壓力,就有可能逐漸神經(jīng)衰弱的癥狀。正如有的學(xué)者所述的那樣,可能會在不經(jīng)意間擺脫了神經(jīng)衰弱。

  治療神經(jīng)衰弱的方法還有很多,如體育療法、催眠療法等;颊邞(yīng)根據(jù)自身病情,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。另外,如果選用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法難以,不妨試一試中醫(yī)中藥治療神經(jīng)帥,或許可收到意想不到的效果。

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